高級教練
Simon
CrossFit是一個適合所有人參與的運動同時也是邁向強健的訓練好方法，如果你希望能夠將自己的身體準備好，面對生活上未知的挑戰，歡迎一起來運動。
【簡歷】
- 四季健身創辦人
- 4SC Crossfit owner
- 動智AI羽球體驗中心聯合創辦人
- 新北市健身房商業同業公會理事
- 國立台北教育大學運動科學研究所
【專長與證照】
- 運動生物力學
- CrossFit Level 2
- 怪獸肌力體能訓練C級教練
- Ｃ級健身教練
高級教練
Jerome
自己在步入中年以後，對於健康的追求開始從健美身材，變成尋找可以長期鍛鍊並維持身體健康的方式。因緣際會接觸了肌力與體能訓練後，除了自身大幅度的進步以外，更清楚了解肌力訓練對於抗老化效果有多好，因此決心花一輩子時間鑽研。
【簡歷】
全真健身 教練
2008年大專盃70-75公斤量級第三名
2009年大專盃70-75公斤量級第二名
2023年 出力館素人盃單項臥舉 83公斤量級第二名 成績147.5kg
2023年 台灣大力士 U80量級 18/45
2024年 桃園市長盃三項健力賽 83公斤量級 第三名 總和607.5kg
【專長與證照】
第16期怪獸肌力與體能訓練教練班
第13期怪獸肌力與體能訓練研究班
B級體適能健身指導員
教練
Stan
當教練以前是工程師，因工作的關係經常輪班，日夜顛倒的作息也讓我身體狀況逐漸下滑。加上身邊親朋好友也因為工作的緣故缺乏運動，而身體狀況亮起紅燈。因此決定辭去工程師的職務，轉投教練一職，想藉由運動的方式讓自己的身體更加健康、強壯，也希望可以將自己所學到的知識帶給大家。
教練證照：
中華民國教練科學會肌力及體能教練丙級
亞州教練科學會肌力及體能教練B級
AFAA-WT重量訓練指導員
運動經歷：
怪獸訓練教練俱樂部第六期
怪獸訓練教練研究班第四～六期
怪獸訓練新版動作控制、學習、檢測與矯正
怪獸訓練中老年人肌力及體能訓練講座
怪獸訓練課程設計、技術、課表、週期及身心準備
World Gym 私人教練、SuperFit私人教練
教練
Jean
運動是我的信仰，我熱愛運動及跳舞，從前舞蹈是我的專業；在練舞之餘，接觸到肌力與體能訓練，了解健康強壯的意義不僅僅是無病無痛，我們是可以透過訓練成為更強的自己。肌力訓練是可以一輩子進行的訓練，也可以預防運動傷害。希望透過自身訓練的歷程與體悟，帶給大家對肌力與體能更多認識。
學經歷
臺北市立大學
怪獸c級肌力與體能授證課程
證照
怪獸肌力體能訓練C級教練
C級體適能健身指導員
AFAA FDI有氧舞蹈體適能指導員
教練
郭美渝｜Ariel Kuo
【簡歷】
- 韓國自然健美Sports韓國自然形體160公分組No.2
- 2019青年學重女子48kg第二名
- 2020中正舉重女子48kg第二名 好客FITNESS hkfitness2020
【專長與證照】
- ACE-CPT
- FlexiBarTrainer-XcoTrainerSoftXTrainer
- CrossFit Level2
- 銀髮族訓練指導員
- AFAA孕婦及產後運動指導
- AFAA墊上核心指導員
- Let'sBands彈力帶訓練
- KBC國際壺鈴培训教練認證Level1
- AirexX-Balance師資培训
- 怪獸訓練體能教練俱樂部第四、五期
教練
邱一烈
【簡歷】
- 2003年 溫哥華 世界錦標賽代表隊選手
- 2005年 全國運動會舉重69公斤級銀牌
- 2005年 土耳其 世界大專舉重錦標賽選手
- 2007年 全國運動會舉重69公斤級銀牌
- 2007年 泰國 世界舉重錦標賽選手
- 2008年 奧運培訓隊
- 2009年 全國運動會舉重69公斤級金牌
- 2010年 土耳其 世界舉重錦標賽代表隊
- 2011~2012年 台北體育學院舉重助理教練
- 2016~2017年 烈哥的舉重教室 舉重講習課程共五梯
- 2018年西班牙世界大師舉重錦標賽金牌
【證照】
- 全國舉重A級教練
【近期成績】
- 抓舉133 挺舉172 深蹲220
- 硬舉230 胸推130 肩推 94
教練
方世彥｜Ian Fang
從小有記憶以來體操就一直陪著我到現在，從開始玩體操到正式選手，同時這份熱情也是我的生活我的表達方式，過程因為身體的傷痛讓我無法繼續訓練，但這並不會停止我對體操的熱愛，我轉變成了教練，在與人交流與分享下，給予專業的知識，希望能用不一樣的方式，將我對體操的熱情傳遞下去。
【簡歷】
- 東京奧運培訓隊選手
- 亞運培訓隊選手
- 全運會台北市代表隊選手 國際少年運動團;單槓第一名
- 美國泛太平洋體操錦標賽雙槓第三名
教練
Flora
為了擺脫慢性感冒摧殘，踏上CrossFit這條全面強健之路！
因為熱愛，希望有機會向更多人分享而成為一名CrossFit Trainer。
期望我能幫助你除了體能訓練以外，同時達到完整健康的日常生活。
透過這項多元有趣的運動，讓我們一起迎接挑戰，往期待的目標邁進！
運動經歷
2021 超級體能聯賽 團體組 第四名
2021 第一屆 素人盃舉重錦標賽 55KG量級 銅牌
2020 臺北市 中正盃舉重錦標賽 59KG量級 金牌
2020 体能大賽 團體女子組 第三名
2019 体能大賽 團體女子組 第四名
教練證照
CrossFit Level 1
教練
方可晴
運動經歷
2018雅加達亞洲運動會 團體、跳馬-第五名
2019年拿坡里世界大學運動會 跳馬、地板-第八名
2016年泛太平洋競技體操錦標賽跳馬-冠軍
2017年亞洲競技體操錦標賽 跳馬-第五名
2015年全國運動會 地板-金牌、全能-銀牌
2017年全國運動會 跳馬-金牌、全能-銅牌
2019年全國運動會全能、高低槓-金牌、跳馬-銀牌
全國中等學校運動會 全能四連霸
操越學院體操教練
教練證照
中華民國體操協會 B級教練證
成人.兒童.嬰兒CPR+AED訓練證書
教練
Stanley
身為一位資深的健身教練，我一直以來崇尚身體均衡發展，直到接觸了CrossFit，我才知道這是我要的，更能幫助身體全方位成長，也讓我想把這項獨一無二的訓練分享給任何人 ，教會給每一人。
相關證照名稱：
CrossFit Level 1 混合健身一級教員
ACE-CPT 美國運動委員會 私人教練認證
AFAA-PFT 美國運動體適能協會 個人體適能顧問
AFAA-WT 美國運動體適能協會 重量訓練認證
ViPR PRO® LEVEL 1、2 火箭筒教練
TAFA-AFIC 台灣水適能協會 水適能指導員證照
TRX-STC 懸吊訓練師
TRX-GSTC 團隊懸吊訓練師
Kettlebell Quest IKT Level 1 一級國際壺鈴教練認證
KBC Le
教練
Hebe
一開始接觸運動，是為了維持體態，直到開始肌力體能訓練才知道什麼叫真正的運動，回饋不僅有身材，還有心理層面上力量與健康，讓我更有體力去對抗外面的環境，因此訓練成為我生活中不可或缺的一部分，就是因為親身經歷到改變，也想帶著大家成為最強壯版本的自己。
教練證照
怪獸16期肌力與體能教練俱樂部
怪獸16-20期肌力與體能教練研究班
C級體適能健身指導員
KBT澳洲壺鈴LV1/2認證
運動經歷
全真瑜珈健身 私人教練
2022台灣大力士63
2023台灣大力士63
教練
Perez
我是Perez，曾是一名足球運動員，因右膝前十字韌帶斷裂而告別賽場。在運動康復過程中，我認識到科學的肌力與體能訓練遠不止跑操場那麼簡單。大學期間我深入學習運動科學，決心成為一名肌力與體能教練，用最科學嚴謹的方式對待每位訓練者，幫助他們遠離運動傷害，提升運動表現。
經歷
•2016台北市中正盃足球錦標賽青年組 冠軍
•2016中等學校五人制足球聯賽 第五名
• 2017臺北市青年盃足球錦標賽青年組 第二名
• 2017度中等學校五人制足球錦標賽高中男子組 第四名
• 2017臺北市五人制足球錦聯賽青年A組 第二名
• 2018臺北市五人制足球聯賽青年甲組 季軍
證照
•MBSC-CFSC 功能性訓練認證Lv1/Lv2
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#運動表現