Simon

CrossFit是一個適合所有人參與的運動同時也是邁向強健的訓練方法，如果你希望能夠將自己的身體準備好，面對生活上未知的挑戰，歡迎一起來運動

【簡歷】

• 四季健身創辦人
• 4SC Crossfit owner
• 動智AI羽球體驗中心聯合創辦人
• 新北市健身房商業同業公會理事
• 國立台北教育大學運動科學研究所

【專長與證照】

• 運動生物力學
• CrossFit Level 2
• 怪獸肌力體能訓練C級教練
• Ｃ級健身教練

自己在步入中年以後，對於健康的追求開始從健美的身材，六塊腹肌，變成尋找一種可以長期鍛鍊並且長久維持身體健康的方式，因緣際會接觸了肌力與體能訓練後，除了自身大幅度的進步以外，更清楚了解肌力訓練對於抵抗老化衰弱有多強的效果，因此決心花一輩子的時間鑽研這門學問。

【簡歷】

全真健身 教練部 教練

自由教練

97年大專盃70-75公斤量級第三名

98年大專盃70-75公斤量級第二名

【專長與證照】

第16期怪獸肌力與體能訓練教練班

第13期怪獸肌力與體能訓練研究班

C級體適能健身指導員

B級體適能健身指導員

從小就喜歡運動，籃球、桌球各種球類，後來跑馬拉松時發現自己在肌力上的不足，於是轉往重量訓練、肌力與體能訓練、CrossFit以打造更強的體能，有多年訓練經驗和教學經驗的我，希望帶給每一位學員更多元全面的訓練方式! 

【專長與證照】

• 物理治療師國家高考證照 
• AFAA WT重量訓練指導員 
• 健力C級教練 
• TRX STC懸吊運動指導員 
• THUMP Boxing level1&2體適能拳擊指導員 
• CrossFit 二級教員 紅繩Active introduction 
• 經歷：國軍花蓮總醫院物理治療師 統一健身俱樂部私人教練 健身魂教練部主管 陽光活力中心物理治療師

【簡歷】

• 韓國自然健美Sports韓國自然形體160公分組No.2
• 2019青年學重女子48kg第二名
• 2020中正舉重女子48kg第二名 好客FITNESS hkfitness2020

【專長與證照】

• ACE-CPT
• FlexiBarTrainer-XcoTrainerSoftXTrainer 
• CrossFit Level2
• 銀髮族訓練指導員
• AFAA孕婦及產後運動指導
• AFAA墊上核心指導員
• Let'sBands彈力帶訓練
• KBC國際壺鈴培训教練認證Level1
• AirexX-Balance師資培训
• 怪獸訓練體能教練俱樂部第四、五期

【簡歷】

• 2003年 溫哥華 世界錦標賽代表隊選手
• 2005年 全國運動會舉重69公斤級銀牌
• 2005年 土耳其 世界大專舉重錦標賽選手
• 2007年 全國運動會舉重69公斤級銀牌
• 2007年 泰國 世界舉重錦標賽選手
• 2008年 奧運培訓隊
• 2009年 全國運動會舉重69公斤級金牌
• 2010年 土耳其 世界舉重錦標賽代表隊
• 2011~2012年 台北體育學院舉重助理教練
• 2016~2017年 烈哥的舉重教室 舉重講習課程共五梯
• 2018年西班牙世界大師舉重錦標賽金牌

【近期成績】

• 抓舉133 挺舉172 深蹲220
• 硬舉230 胸推130 肩推  94

從小有記憶以來體操就一直陪著我到現在，從開始玩體操到正式選手，同時這份熱情也是我的生活我的表達方式，過程因為身體的傷痛讓我無法繼續訓練，但這並不會停止我對體操的熱愛，我轉變成了教練，在與人交流與分享下，給予專業的知識，希望能用不一樣的方式，將我對體操的熱情傳遞下去。
 

【簡歷】

• 東京奧運培訓隊選手 
• 亞運培訓隊選手 
• 全運會台北市代表隊選手 國際少年運動團隊&單槓第一名 
• 美國泛太平洋體操錦標賽雙槓第三名

接觸體操已經十三年了，我覺得能堅持那麼是因為我非常喜歡體操，有滿滿的熱血，我也很喜歡說話，希望我的熱情與我的專業都能帶給別人快樂與學習到動作，對於教學我可能還有待琢磨，但我會把我所會的毫不保留交給別人。
 

【簡歷】

• 2022年杭州亞運培訓隊 - 選手
• 國立臺北教育大學 - 體操營隊主教
• 元氣小熊體操俱樂部 - 助教

【近期成績】

• 110年全國大專院校運動會公開
• 男子組 單槓銅牌＆跳馬銅牌

專長為運動結合醫學相關專業，身為合格運動防護員與私人教練，可協助增強運動員或一般喜好運動者之運動表現，並可預防運動傷害及傷害時現場之處理，藉由運動指導及運動處方設計，達成各年齡層之顧客所需。

【簡歷】

• 2022亞洲少年跆拳道錦標賽中華臺北隊隨隊防護員
• 2022北京冬奧會自由式滑雪U型場地隊康復師
• 中國國家體操隊運動防護師及體能訓練師
• SETH ASCETIC 運動科學部經理
• 永越健康管理中心體適能運動中心組長

【專長與證照】

• 教育部體育署運動防護員 
• EMT-1 License 
• NSCA - CSCS 
• NSCA - CPT 
• NASM - CPT 
• FMS Level 1 & 2
• STOTT PILATES REHAB.
• REDCORD® AI/AA/N1 

我是一名物理治療師，同時也是一位肌力與體能教練，對於客戶，我認為除了徒手的治療處置、受傷後的恢復性訓練，甚至後續銜接規律的肌力體能訓練，才能更全面的降低受傷風險，並且增進身體功能
經手許多一般族群或是運動員的骨科、運動傷害問題，專長以運動為主體進行的恢復性訓練、術後回場訓練以及上班族動作矯正與肌力體能訓練。

【簡歷】

• 2016-2018 杏誠復健科診所物理治療師
  2019-2020 運動前線物理治療所所長
  2020~ P平方訓練工作室共同創辦人
• 臺灣袋棍球國家隊集訓場邊物理治療師（2020）
  世界大學運動會跳水場邊防護物理治療師 （2017）

【專長與證照】

• 國考物理治療師執照
• 丙級肌力與體能教練
• 美國動物流地板訓練認證講師

田徑為運動之母，透過田徑訓練，全面且有效地發展人的身體素質及運動技能。

在接觸田徑十年，能在這段路程中堅持，是因為在跑步過程不僅能鍛鍊身體，同時也能感受到與自己內心的對話。希望能將這份能量經由我的專業帶給大家。 

【簡歷】

• 國立臺北教育大學-體育學系 
• 國北教大109學年度-活力體操全國C-教練講習-裁判講習
• 國北教大109學年度-銀髮活力健康動一動
• 國北教大110學年度-教職員成人深耕計畫體適能運動-教練
• 國北教大110學年度-教職員成人深耕計畫健身拳擊運動-教練
• 111年新北巡迴運動指導團

【專長與證照】

• 心肺復甦術證照
• 中華民國健身C級證照
• 中華民國體適能初級證照
• 國際澳洲健身拳擊THUMP BOXING證照

孩子能在安全的環境下，快樂學習。

學習過程中能自我肯定，建立信心。

由易而難銜接動作技術，並強化能力。
 

【簡歷】

• 國立台北教育大學 體育學系研究所
• 兒童體操教室—教練
• 國小體操社團課—教練
• 幼兒園體操社團課—教練
• 跆拳道道館之體操訓練班—教練