🏋️‍♀️跟著四季走,健康能擁有🏋️‍♂️ Crossfit肌力訓練 團體課程

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自主訓練/場地租借

永和區四號公園旁最適合肌力體能的訓練場地

單次自主訓練

定價:200

學生:150

教練:100

包月自主訓練

定價:1500

含20次的入場自主訓練

場地租借

包月:8888


Facilities環境

健身器材 自由重量 重訓

六站式訓練架

標準寬度的六站式訓練架,可以順暢完成各種形式的重量訓練。

適合進階自主訓練,以及一對一教學、場租教學。

植栽牆 藥球 多功能訓練區 草皮

寬闊草皮訓練區

多功能訓練草皮區可進行多種功能訓練,以及敏捷訓練,團體課程,

哪怕是只想要躺在草地上耍廢放空都很舒服。

植栽牆 植物 打卡牆

生機盎然打卡牆

如果妳/你是網美/網帥,那麼妳一定不能錯過,

運用特殊技術室內栽種的植栽牆,

也象徵著生生不息的四季,

也象徵我們源源不絕的活力。

衛浴設備

極簡風格的衛浴空間

 當您運動到一半想要上廁所

走入我們頂配免治馬桶的廁所,許您一個清爽又乾淨的空間

當您流汗後想洗淨身上的黏膩

走入我們給人溫暖的木質調淋浴空間,洗個舒服的澡不是問題!.

當你單純想拍個美照或帥照

我們的鏡子搭配著大理石桌和桌上的植物以及垂吊燈

給你拍照最正~最聖光~的角度😏


設備 Equipment

肌力訓練

肌力訓練

肌力訓練

啞鈴、壺鈴、彈力繩、TRX、各式槓及槓片

硬舉台、龍門架、地雷管、雪橇、離心機

舉重訓練

肌力訓練

肌力訓練

舉重槓、舉重箱、舉重墊

體操訓練

肌力訓練

能量系統訓練

吊環、單槓

能量系統訓練

爆發及敏捷訓練

能量系統訓練

風扇車、划船機、戰繩、跳繩、登階階梯

爆發及敏捷訓練

爆發及敏捷訓練

爆發及敏捷訓練

爆發:藥球、跳箱

敏捷:角錐、欄架、繩梯、Hexagon

其他器材

爆發及敏捷訓練

爆發及敏捷訓練

平衡:瑜伽球、Bosu、平衡板、軟墊、滑盤

伸展放鬆:滾筒、瑜珈墊、按摩球、花生球

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4SC CrossFit | 四季健身

B1F., No. 149, Yongzhen Rd., Yonghe Dist., New Taipei City, Taiwan 新北市永和區永貞路149號

(02) 29275699

Copyright © 2021 4SC CrossFit | 四季健身 

提供者:4SC CrossFit

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