🏋️‍♀️跟著四季走,健康能擁有🏋️‍♂️ Crossfit肌力訓練 團體課程

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熱門方案


自由,樂趣,訓練

過癮/單次自主訓練

全面/優質教練/團課

全面/優質教練/團課

新店館1F完整重訓空間和地墊,自由重量天堂,進裕隆城。七張捷運站步行3分鐘,安全方便,適合多種自主訓練。單次只要250元,不限時間,無入會費。

網路評價

全面/優質教練/團課

全面/優質教練/團課

全面/優質教練/團課

六米挑高空間寬敞,1F方便出入。每月更新多種團課,提供各種肌力和混合訓練課程。另有瑜伽和運動復健駐點服務

電話詢問

大器/場地租借

全面/優質教練/團課

大器/場地租借

植物系大空間,舒服無壓力,超大300吋投影幕,適合家庭日和各種活動。2F多間多功能教室和共享空間

看更多照片

2023年10月團課課表

我們多樣化的 CrossFit 和肌力團課能滿足各種建立運動訓練習慣的朋友。

馬上詢問

整體環境

本館為四季健身在新北市的第二間分店,也是美國 CrossFit 官方認證的合格場館。本館位於捷運七張站步行三分鐘,為新北難得的室內挑高六米場館。附近為新店家樂福和裕隆城商圈,是最適合 CrossFit 和肌力訓練的完善訓練場地。


  • 1F 大門方便出入,門口2.7米寬人行道無阻礙
  • 1F 全館舉重地墊可摔槓
  • 1F 超130坪自由空間
  • 1F 樓層挑高六米
  • 1F 四季強健植生牆(三米高 x 八米寬)
  • 1F 6面超高4米大面積日光窗戶
  • 1F 16顆高照明水銀燈
  • 2F 六間教室

自由重量和設備

  • 1台無動力跑步機(在途)
  • 2台 Concept2 划船機
  • 2台 Concept2 滑雪機
  • 4台 Assault 風扇腳踏車
  • 2座龍門架
  • 1座六站式重訓架(4.6米高)
  • 1座四站式重訓架(3.5米高)
  • 10位完整重訓位(木質地板)
  • 12+2位自由重訓位
  • 21根單槓(各式高度,身高155公分至200公分可用)
  • 12對吊環
  • 8對球靶
  • 8支男槓(20公斤)
  • 8支女槓(15公斤、10公斤)
  • 2支兒童槓(7公斤)
  • 2支競技槓(20公斤,15公斤)
  • 8支槓鈴(各式技術槓)
  • 2支保護槓
  • 2支切邊六角槓
  • 1支六角槓
  • 1支滾木槓
  • 2支車軸槓加車輪槓片
  • 2支體撐槓 (dip bar) 
  • 各式槓片(55磅、45磅、35磅、25磅、15磅、10磅、25公斤、20公斤、15公斤、10公斤、5公斤、2.5公斤、1.5公斤、1公斤、0.5公斤)
  • 日本競技健力槓片(25公斤、20公斤、15公斤、10公斤、5公斤)
  • 1台大型飛鳥綜合訓練機
  • 1台多功能訓練機 (2F)
  • 1座 GHD 羅馬椅 
  • 2只地雷管
  • 2只負重車輪(40公斤、80公斤)
  • 4座臥推板凳
  • 40只壺鈴(4公斤、6公斤、8公斤、10公斤、16公斤、20公斤、24公斤)
  • 21顆藥球(4磅、6磅、8磅、10磅、12磅、14磅、16磅、18磅、20磅)
  • 6座硬式跳箱
  • 4座軟式跳箱
  • 4條攀爬吊繩(3.5米)
  • 2條攀爬吊繩(4.5米)
  • 3面臂力拼板(直掛x2、橫掛)
  • 10條速度跳繩
  • 4條花式跳繩
  • 1條23米跑道(寬2.3米)
  • 1條15米人工草皮(寬2.3米)
  • 1座拖拉負重雪橇
  • 1座體操架(肋木架)
  • 8顆負重沙包(50磅、75磅、100磅、150磅、200磅、250磅、300磅、400磅)
  • 6張緩衝墊
  • 1台離心訓練機
  • 2副健身鐵鍊(16公斤x2、8公斤x2)
  • 20根童軍棍
  • 42條各式彈力繩
  • 各式瑜珈墊、瑜伽磚、AB墊、按摩滾筒、繩梯、小型欄架、足球三角錐、起槓器等


運動共享空間

裕隆城周圍最佳運動複合場地,可搭配各種學科術科空間需求

瑜伽教室

短租,日租

用途:團課,瑜伽,座談。可容納12-20人。

大教室

短租,日租

用途:會議,座談。可容納10-15人。

運動按摩室

短租,日租

用途:運動按摩,復健,可容納3-5人。


所有物件可時租,短租,日租或長租,歡迎來電

VIP教練室

短租,日租

用途:私教,高端私人座談。可容納3-5人。

小會議室A

時租,長租

用途:Podcast 製播,開會,短租自用。可容納3-4人。

小會議室B

時租,長租

用途:Podcast 製播,開會,短租自用。可容納3-4人。


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歡迎預約

四季健身新店店

我們樂意協助您變得強健,歡迎您在營業時間內光臨指教。

4SC CrossFit | 四季健身

新北市新店區北新路二段230-1號

電話:(02) 8979-5230 Email:4sc.xindian@gmail.com

營業時間

週一

上午10:00 – 下午10:00

週二

上午10:00 – 下午10:00

週三

上午10:00 – 下午10:00

週四

上午10:00 – 下午10:00

週五

上午10:00 – 下午10:00

週六

上午10:00 – 下午10:00

週日

上午10:00 – 下午04:00

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4SC CrossFit | 四季健身

B1F., No. 169, Yongzhen Rd., Yonghe Dist., New Taipei City, Taiwan 新北市永和區永貞路169號B1F(永和店)

(02) 2927-5699

Copyright © 2023 4SC CrossFit | 四季健身 

提供者:4SC CrossFit

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